Luftfeuchtigkeit in der Wohnung senken: 12 Maßnahmen gegen Schimmel ohne teure Geräte

Woran Sie zu hohe Luftfeuchtigkeit wirklich erkennen (und was „normal“ ist)

Zu hohe Luftfeuchtigkeit ist in deutschen Wohnungen einer der häufigsten Auslöser für Schimmel, muffigen Geruch und klamme Wäsche. Das Problem ist oft nicht „zu wenig Lüften“, sondern ein Mix aus falschem Timing, kalten Oberflächen (Wärmebrücken) und unterschätzten Feuchtequellen.

Als grober Richtwert gelten in Wohnräumen 40 bis 60 Prozent relative Luftfeuchtigkeit. Kurzzeitig sind 65 Prozent nach dem Duschen oder Kochen normal, kritisch wird es, wenn über Stunden Werte über 60 bis 65 Prozent stehen bleiben, besonders bei kühlen Wandflächen.

Praxisregel: Entscheidend ist nicht nur der Prozentwert, sondern ob Flächen auskühlen und Wasser dort kondensiert. Typische Stellen sind Außenwände hinter Möbeln, Fensterlaibungen, Rollladenkästen und Zimmerecken.

Die Basis: Messen statt raten (für 15 bis 30 Euro)

Wenn Sie nur eine Sache kaufen: ein Hygrometer. Ohne Messung lüften viele „nach Gefühl“ und verschlimmern es sogar (z.B. im Sommer bei schwüler Außenluft). Ein einfaches Gerät reicht, wichtig ist die Platzierung.

So messen Sie richtig

• 1 Hygrometer pro Problemraum: Schlafzimmer, Bad ohne Fenster, Küche, Kinderzimmer sind typische Kandidaten.
• Nicht direkt am Fenster, nicht über Heizkörpern, nicht in der Sonne.
• Auf Augenhöhe, ca. 1 bis 1,5 m, mit etwas Abstand zur Außenwand.
• Zweitmessung: Wenn Schimmelverdacht besteht, messen Sie zusätzlich hinter dem Schrank (kurzzeitig) oder stellen Sie dort testweise ein zweites Gerät.

Merksatz: Wenn die Raumluft okay ist, aber es hinter Möbeln feucht bleibt, ist es eher ein Oberflächen- und Luftzirkulationsproblem als „zu wenig Lüften“.

Richtig lüften: Timing, Dauer und die häufigsten Fehler

Stoßlüften funktioniert, wenn die Außenluft weniger Feuchte enthält als die Innenluft. Im Winter ist das meist der Fall, im Sommer nicht immer. Kippfenster sind oft kontraproduktiv: wenig Luftwechsel, dafür kühlen Laibungen aus.

Stoßlüft-Plan (praxisnah)

• Winter/Übergang: 3 bis 5 Minuten, 2 bis 4 Mal täglich, am besten Querlüften (gegenüberliegende Fenster).
• Bad nach dem Duschen: sofort 5 bis 10 Minuten, Tür geschlossen halten, damit Feuchte nicht in die Wohnung wandert.
• Küche nach dem Kochen: 5 Minuten Stoßlüften, parallel Dunstabzug nutzen (auch Umluft hilft begrenzt).
• Schlafzimmer morgens: 5 Minuten weit auf, Bettdecke zurückschlagen, damit Matratzenfeuchte ablüftet.

Sommer-Falle: Lüften bei schwüler Außenluft

Bei 28 Grad und 70 Prozent rF draußen kann die Außenluft sehr viel Wasser enthalten. Wenn Sie dann lange lüften, holen Sie Feuchte in die Wohnung, die später an kühleren Wänden kondensiert (z.B. Nordseite, Erdgeschoss).

• Sommerregel: Lüften früh morgens und spät abends. Mittags Fenster eher geschlossen halten, ggf. beschatten.
• Wenn möglich: kurzes Querlüften statt stundenlangem „Durchzug“.

Heizen ist Entfeuchten: So stabilisieren Sie Oberflächen

Viele sparen bei hoher Luftfeuchte am falschen Ende: weniger Heizen macht Wände kälter, damit steigt das Kondensationsrisiko. Sie müssen nicht „überheizen“, aber gleichmäßig ist entscheidend.

Konkrete Heiz-Strategie für Mietwohnungen

• Temperatur konstant statt stark absenken: z.B. 19 bis 21 Grad tagsüber, nachts nicht unter 17 bis 18 Grad in Problemräumen.
• Türmanagement: Türen zu kühleren Räumen geschlossen halten, wenn dort weniger geheizt wird, sonst wandert feuchte Luft hinein und kondensiert.
• Heizkörper frei: Keine bodenlangen Vorhänge davor, keine großen Möbel direkt davor.

Praxisbeispiel: Schlafzimmer auf 16 Grad, Wohnzimmer auf 22 Grad, Türen offen. Ergebnis: warme, feuchte Luft aus dem Wohnzimmer strömt ins kalte Schlafzimmer und kondensiert an Außenwänden. Lösung: Türen zu, Schlafzimmer etwas höher oder nur gezielt kurz lüften.

Feuchtequellen reduzieren: die „versteckten Liter“ im Alltag

Ein 2-Personen-Haushalt bringt schnell mehrere Liter Wasser pro Tag in die Luft: Atmen, Duschen, Kochen, Wäsche. Wenn dann die Luftzirkulation schlecht ist, kippt das System.

Kochen: Dampf abfangen

• Deckel drauf: klingt banal, spart aber spürbar Feuchte.
• Nach dem Anbraten kurz stoßlüften.
• Dunstabzug: bei Abluft ist es am wirksamsten. Bei Umluft Filter regelmäßig wechseln, sonst verteilt sich Geruch und Feuchte bleibt.

Duschen: Bad als Feuchtekammer behandeln

• Tür zu beim Duschen und direkt danach.
• Abzieher nutzen: Fliesen und Glas abziehen reduziert Verdunstung über Stunden.
• Handtücher nicht im Bad trocknen, wenn es dauerhaft feucht ist.

Wäsche trocknen: ohne den Raum „zu fluten“

• Wenn möglich: Wäscheständer in den Raum mit bester Lüftbarkeit (Fenster auf gegenüberliegenden Seiten) oder mit Abluft (Hauswirtschaftsraum).
• Schleudern: 1200 bis 1400 U/min reduzieren Trocknungszeit und Feuchteabgabe deutlich.
• Wäsche nicht zu dicht hängen: Luft muss dazwischen zirkulieren.
• Tür zu und gezielt lüften, statt Feuchte in die ganze Wohnung zu tragen.

Problemzonen entschärfen: Möbelabstand, Ecken, Rollladenkasten

Schimmel startet selten „mitten an der Wand“, sondern dort, wo es kühler ist und Luft steht. Das bekommen Sie oft ohne Renovierung in den Griff.

Möbel an Außenwänden: 5 bis 10 cm machen den Unterschied

• Abstand: Schrank, Bettkopfteil, Kommode mindestens 5 cm, besser 10 cm von der Außenwand weg.
• Sockel offen oder Füße statt geschlossener Sockelblende, damit Luft unten zirkuliert.
• Keine vollgepackten Schränke direkt an kalten Wänden: Textilien speichern Feuchte.

Ecken und Fensterlaibungen: gezielt trocknen

• Nach dem Lüften kurz prüfen: fühlen sich Ecken kalt-feucht an, ist das ein Warnsignal.
• Vorhänge nachts nicht komplett dicht vor Außenwände pressen, sonst staut sich feuchte Luft.
• Rollladenkästen: Zugluft oder kalte Kante? Das ist oft Kondensationspunkt. Kleine Dichtungsmaßnahmen oder Dämmung (mietverträglich) können helfen.

Luftentfeuchter: Wann er sinnvoll ist (und wann nicht)

Viele kaufen zu früh ein Gerät. Ein Entfeuchter ist sinnvoll, wenn Sie die Ursache nicht kurzfristig beheben können: Neubaufeuchte, Wasserschaden, Erdgeschoss mit dauerhaft hoher Außenfeuchte, innenliegendes Bad ohne Fenster oder wenn Sie viel Wäsche in einer kleinen Wohnung trocknen müssen.

Faustregeln für die Auswahl

• Kondensationsentfeuchter: gut bei normalen Zimmertemperaturen, am effektivsten ab ca. 15 Grad.
• Leistung: für 20 bis 30 m² meist 10 bis 12 l/Tag-Klasse sinnvoll, wenn es wirklich feucht ist. Für punktuelle Hilfe reicht weniger.
• Stromkosten: Geräte sind keine „Null-Kosten-Lösung“. Nutzen Sie sie gezielt (z.B. 2 bis 4 Stunden nach dem Wäschetrocknen), nicht 24/7 ohne Plan.

Wenn Ihr Hygrometer zeigt, dass die rF nach Stoßlüften und normalem Heizen schnell wieder in den Bereich 45 bis 55 Prozent fällt, brauchen Sie meist keinen Entfeuchter, sondern konsequente Routine und bessere Luftzirkulation.

Schimmel vorbeugen und kleine Stellen richtig behandeln

Wenn bereits kleine Flecken da sind: Erst Ursache stabilisieren, sonst kommt es wieder. Für Mini-Stellen (z.B. Silikonfugen oder Ecke hinter dem Schrank) ist schnelles Handeln wichtig.

Praktisches Vorgehen bei kleinen Stellen (ohne Drama)

• Schutzhandschuhe und gut lüften.
• Oberfläche reinigen mit geeignetem Mittel (je nach Untergrund). Keine „Wundermittel“ ohne Etikett und Untergrundfreigabe.
• Komplett trocknen lassen, dann Möbelabstand erhöhen und Lüft-Heiz-Plan umsetzen.
• Wiederkehr an gleicher Stelle: auf Wärmebrücke, Undichtigkeit oder zu dichten Möbelaufbau prüfen.

Wenn Schimmel großflächig ist, immer wiederkehrt oder Putz/Tapete weich wird: Das ist kein DIY-Fall mehr. Dann Vermieter informieren und Ursache prüfen lassen.

Ein einfacher 7-Tage-Plan, der in echten Wohnungen funktioniert

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, nehmen Sie diesen Ablauf. Er ist realistisch für Mietwohnungen und kostet fast nichts.

• Tag 1: Hygrometer aufstellen, morgens/abends Werte notieren, Problemstellen fotografieren (für Vergleich).
• Tag 2: Stoßlüft-Routine starten (morgens, nach Kochen, nach Duschen, abends), Bad-Tür-Regel einführen.
• Tag 3: Möbel an Außenwänden 5 bis 10 cm abrücken, Ecken freimachen, Vorhänge prüfen.
• Tag 4: Heizstrategie glätten (nicht stark absenken), Türen zu kühlen Räumen bewusster managen.
• Tag 5: Wäscheprozess optimieren (höher schleudern, besser hängen, gezielt lüften).
• Tag 6: Rollladenkasten/Fensterlaibungen prüfen, ggf. einfache Dichtungen nachrüsten (mietverträglich).
• Tag 7: Werte vergleichen. Ziel: rF in Wohnräumen tagsüber meist 45 bis 60 Prozent, Bad nach Lüften zügig runter.

Podsumowanie

• Messen: Hygrometer einsetzen und Problemzonen separat prüfen.
• Stoßlüften: kurz, intensiv, passend zur Jahreszeit (Sommer morgens/abends).
• Gleichmäßig heizen: kalte Oberflächen vermeiden, Türen bewusst nutzen.
• Feuchtequellen reduzieren: Deckel, Abzieher, Wäscheprozess optimieren.
• Problemzonen entschärfen: Möbelabstand, Luftzirkulation, Vorhänge, Rollladenkasten.
• Geräte nur gezielt: Entfeuchter ist Hilfe, aber ersetzt keine Ursache.

FAQ

Welche Luftfeuchtigkeit ist im Winter in der Wohnung ideal?

Meist 40 bis 55 Prozent. Kurzzeitig mehr ist okay, aber dauerhaft über 60 Prozent erhöht das Schimmelrisiko, besonders an Außenwänden.

Ist Kippfenster-Lüften schlecht?

Oft ja: wenig Luftwechsel, dafür kühlen Laibungen aus. Besser ist Stoßlüften für wenige Minuten, idealerweise als Querlüften.

Warum habe ich trotz Lüften Schimmel hinter dem Schrank?

Weil die Luft dort steht und die Wand kälter ist. Schrank 5 bis 10 cm abrücken, Sockel belüften, Raum gleichmäßig heizen und gezielt stoßlüften.

Hilft ein Luftentfeuchter immer?

Er hilft, wenn die Ursache nicht schnell lösbar ist (innenliegendes Bad, Neubaufeuchte, Erdgeschoss). Ohne Ursachenarbeit (Heizen, Lüften, Möbelabstand) kommt Feuchte oft zurück.